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  • mcdonaldyoshiko

照り焼きチキンウイング

母として毎日の食事を考えるのは本当に面倒で、しかも時間がかかるものなどは気合が入らないとできないことってないですか?


私も娘も食べることが好きで、お料理も好きですが、やはり毎日となると、めんどくさいなーと思う日は多々あります。

なので、極力パパッと用意できるものになってしまいます。


コロナで自粛生活で世のお母さんたちは本当に大変だと思う。

朝昼夜と子供が入れば3食作るのは本当に大変だと思います。

日本ではもう学校での授業があるんですよね?

うちはまだまだ100%のオンライン授業なので、ずーっと3食作ってます。


めんどくさくなくて結構見栄え良くできて子供にもおすすめなチキンウイングレシピ紹介します。


⒈鳥の手羽先 15本くらい

⒉醤油 1/4カップ

⒊砂糖 1/4カップ

⒋ケチャップ 大さじ3

⒌にんにく 2かけ&生姜 にんにくと同量くらい(どちらもすりおろす)


⒍上記をジップロックに入れもむ



半日からオーバーナイト、冷蔵庫で漬け込む。

私はだいたい朝に仕込んで、夜食べるパターンです。


⒎オーブンで日本であれば180°ぐらいかな。30−40分。





大人はビールのアテになるし、子供も照り焼きっぽいのでパクパク食べてくれると思います。


from Bigisland

yoshi


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